Миофасциальный релиз

Миофасциальная релаксация – специальная методика мышечного расслабления, которая позволяет скорректировать работу мышц, находящихся в гипертонусе. Реализуется в виде массажа, совмещенного с техникой фасциального растяжения, а также как последовательность определенных упражнений низкой интенсивности. В процессе тренировки при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи и др.) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы, производится мобилизация суставов, растяжение и расслабление напряжённых и расслабленных мышц. Чтобы понять все преимущества миофасциальной релаксации, нужно один раз попробовать, и вы ощутите, как тело избавляется от тяжести, скованности, усталости.

5 руб.

Главными показателями для МФР являются следующие:
• изменение мышечной ткани: мышцы укорочены, ослаблены, спазмированы, либо находятся в гипертонусе из-за неправильного двигательного стереотипа, некорректных упражнений, врожденных патологий, стрессов и др;
• болезненные уплотнения (триггерные точки), возникающие из-за напряжения мышцы или нарушения микроциркуляции в ней;
• повреждение межпозвоночных дисков, которое влечет за собой мышечную блокаду, чтобы защитить позвоночник от движения. Продукты обмена (в том числе молочная кислота) скапливаются в мышцах и вызывают болевые ощущения.

Миофасциальная релаксация служит для
расслабления мышц, фасций;
увеличения амплитуды движения в суставах;
восстановления правильных навыков движения;
снятия напряжения и миофасциальных болей;
улучшения работы нервной системы;
улучшения микроциркуляции (лимфодренажный, антицеллюлитный эффект);
улучшения состояния кожи;
увеличения функциональных способностей тела.

Ощущения после МФР.
• легкое покраснение, чувство тепла или наоборот легкий озноб;
• возможно чувство усталости и головная боль;
• прилив сил (возможно по прошествии некоторого времени);
• расслабление мышц, тканей;
• уменьшение боли в напряженных участках;
• небольшое повышение кожной температуры;
• повышенное мочеотделение (избавление от излишних застоев жидкости в организме).

Возврат к списку