Стоун-терапия (от англ. «stone» – камень) – это массаж горячими камнями. Температура массажных камней должна быть выше температуры тела человека примерно на 10-15 градусов. Нагретые камни кладут на определенные участки тела, а потом с их помощью делают массаж. Такая процедура расслабляет напряженные и уставшие мышцы, что не только приятно, но и полезно. Также во время массажа активизируется лимфатическая система.
▪ мягкие ткани на обрабатываемых участках прогреваются, соответственно, увеличивается приток крови к тканям и улучшается кровообращение;
▪ деликатный прогрев мышц способствует избавлению от болевых ощущений, спазмов, нормализирует работу мышц;
▪ массаж омолаживает клетки и выводит токсины, восстанавливает упругость кожи;
Процедура применяется при общей усталости, бессоннице, стрессах и депрессии, болезненных ощущениях в шейном и спинном отделе.
Как проводят процедуру
При проведении сеанса специалист использует гладкие природные камни, масло, специальные нагреватели. Также массаж камнями можно дополнить ароматерапией, используя нужные масла.
Сначала несколько нагретых камней размещают на активных точках. Для каждого из них есть определенное место размещения на теле. Тепло от камней может проникать в ткани тела на глубину до 3-4 сантиметров. Далее следует массаж, который осуществляется скользящими движениями камней по коже. Тепловое воздействие нагретых камней довольно ощутимое.
Стоун-терапия расслабляет и снимает стресс, способствует запуску механизмов оздоровления. Это отличный метод восстановления работоспособности при первых симптомах хронической усталости.
